Indsigt skal skabe forandring

I en tid med stigende mistrivsel er det ikke længere nok at blive mødt og lyttet til

For mig er terapi ikke et sted, hvor man blot skal føle sig godt tilpas i øjeblikket. Det er et arbejdsrum, hvor vi arbejder med det, der står i vejen for reel forandring. Med varme, tydelighed og respekt for det, der er svært.

I min klinik møder jeg mennesker, som lever med angst, stress eller følelsesmæssige reaktioner, der langsomt er begyndt at styre deres liv. Mange har allerede arbejdet med sig selv og ved, at problemet ikke kun handler om symptomet i sig selv, men det, der ligger under.

For ofte er problemet ikke selve kernen, men et symptom på noget dybere. Man kan lære at dæmpe stress eller berolige angst, men hvis man ikke forstår det mønster, der skaber reaktionen, vender problemet ofte tilbage i nye former.

Den forståelse præger ikke kun mit terapeutiske arbejde, men også mit arbejde med forældrekompetenceundersøgelser, børnepsykologiske undersøgelser, pædagogisk psykologiske vurderinger og kognitive tests. Her arbejder jeg med at forstå de relationelle mønstre, følelsesmæssige belastninger og dynamikker, som påvirker et menneskes trivsel og udvikling. Det har styrket min forståelse af, hvordan adfærd og symptomer sjældent opstår tilfældigt, men ofte hænger sammen med erfaringer, relationer og strategier udviklet tidligt i livet.

For mig er det meget meningsfuldt, når et menneske begynder at forstå sine mønstre så tydeligt, at det bliver muligt at vælge anderledes. Når et menneske tør stå ved sine egne behov. Når angst eller selvkritik ikke længere styrer retningen i livet.

Med udgangspunkt i ISTDP arbejder jeg med følelser, forsvar og tilknytningsmønstre. Det kræver et rum præget af både tryghed og ærlighed, hvor der er plads til at gå ind i det svære uden at stå alene med det. Reel forandring opstår i en tillidsfuld relation, hvor jeg hjælper med at holde fokus på det, der er vigtigt, også når det bliver ubehageligt eller svært. For ofte er det netop dér, hvor vi normalt ville trække os væk, at de største forandringer kan ske.